tisdag, februari 18, 2014

Dagens träning va riktigt rolig!

Idag körde jag mitt upplägg i gymmet. Med lite rester kvar av förkylningen tycker jag det gick över förväntan! Är oerhört nöjd! Jag höjde vikten på två maskiner, mage och benpress. Magmaskinen har jag inte i huvudet men benpressen höjde jag från 63 kg till 74, är så sjukt nöjd!
Lär kännas i baken imorn!

Funderar på att börja gå i gymemt mer regelbundet, är ju riktigt roligt och nyttigt. Varvar jag det med yoga har jag den optimala träningen för mig tror jag =)
Avslutade passet med 10 min gång på bandet med 9% lutning, galet skönt!

Såhär ser eventuellt resten av veckan ut:

ons: vila
tors: Hot Mojo Yoga
Fre: gymmet
Lö: vila, promenad
Sön: gymmet eller bosu
sedan börjar veckan efter med Hot Mojo på måndagen

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

kommentera gärna- då blir jag glad, men:

*använd en vänlig ton

*var helst inte anonym, har du ej blogg så skriv gärna en liten kråka =)

*inget tävlings-spam

*vett och etikett

*svarar dig ofta här i min blogg, kommenterar du hos mig tittar jag såklart tillbaka hos dig =)

*gillar du bloggen, lägg till mig på bloglovin